Fasten - ein altes Heilmittel
Fasten - ein altes Heilmittel
01.04.2016 - 17:37 • Kategorie: Meinung / Erfahrung

In habe in meinem Leben immer wieder mal gefastet. Ich habe Wasserfasten getestet und auch mit frischen, selbst gemachten Säften gefastet. Danach ging es mir in der Regel einiges besser. Fasten hat positive Effekte auf die Gesundheit und kann sogar bei psychischen Problemen helfen, wieder mehr Gesundheit zu erlangen.

Schnellübersicht:


Wasserfasten oder Saftfasten

Wasserfasten oder Saftfasten

Beim Fasten ist es wichtig, die eigene körperliche Konstitution zu beachten. Als Anfänger, also wenn man noch nie gefastet hat, ist Wasserfasten zum Beispiel eher ungeeignet, da starke Symptome wie Übelkeit, Kopfschmerzen und weitere Probleme auftreten können. Daher ist es für Anfänger von Vorteil mit Saftfasten anzufangen.

Unterstützende Maßnahmen

Unterstützende Maßnahmen

Beim Fasten lösen sich viele Gifte - vor allem nach 2-5 Tagen des Fastens. Als Unterstützung bzw. bei starken Entgiftungs-Symptomen kann man einen Einlauf machen, um den Körper zu entlasten. Es ist außerdem auch sinnvoll sich etwas zu bewegen - zum Beispiel in der frischen Luft kleine Runden zu gehen. Sport sollte man hingegen komplett meiden.

Fasten und seine positiven Wirkungen

Fasten und seine positiven Wirkungen

Fasten kann bei folgenden Krankheiten positiven Einfluss haben:

  • Hautkrankheiten (v.a. Neurodermitis)
  • (chronische) Kopfschmerzen
  • Bluthochdruck
  • Diabetes (v.a. Typ 2)
  • Übersäuerung
  • Multiple Sklerose
  • (chronische) Erschöpfung
  • Darmpilze (Ursache vieler Folge-Krankheiten)
  • psychische Probleme (Depressionen, Schizophrenie)
  • Unterstützend bei der Krebstherapie

Es gibt weitere Krankheiten, die positiv beeinflusst werden. Falls du eine Krankheit hast, suche in einer beliebigen Suchmaschine deine Krankheit + Fasten und durchforste das Internet nach Heilerfolgen. Aber wichtig: Vertraue nicht blind den Erfahrungsberichten, sprich mit deinem Arzt darüber.

Hinweis

Hinweis

Es ist immer wichtig, seinen Arzt vorher zu fragen, ob Fasten bei einem persönlich durchführbar ist und ebenfalls sollte die Medikation beachtet werden, falls eine besteht, da beim Fasten Medikamente stärker bzw. anders wirken können. Bei manchen Medikationen sollte man auch komplett auf's Fasten verzichten. Vor allem bei schwerwiegenden Krankheiten ist es immer ratsam einen Arzt zu fragen.


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